top of page
kiharabic

الم الكاحل المتكرر




أسباب ألم الكاحل

هناك عده اسباب لألم الكاحل و لكن اكثرها شيوعاهو التواء الكاحل:-حيث يحدث بسبب خلل او ضرر في الاربطه التي تربط العظام مع بعضها. -في معظم الحالات, يتم ألتواء الكاحل الى الداخل مما يسبب تمزق الأربطه و تورمها و انتفاخها مما يؤدي الى ازدياد الوزن و الضغط على المفصل.


بالأضافه الى ذلك, هناك اسباب اخرى مثل:

  • -تورم او ضرر في الأوتار (التي تربط العضلات بالعظام), أو الغضروف (الوسائد التي تحيط المفصل).

  • -ألتهابات في مفصل الكاحل.

  • -هشاشه العظام و النقرس, التهاب المفاصل الروماتويدي, متلازمه رايتر.

وفي بعض الحالات, يحدث الم الكاحل بسبب بعض المشاكل في المناطق القريبه من الكاحل, مثل:

  • -انسداد الاوعيه الدمويه في الساق.

  • -ألم الكعب او أصابته.

  • -الأصابات العثبيه مثل متلازمه النفق الرصغي وعرق النسا.

طريقة التشخيص

يجب الاسراع في مراجعه المستشفى عند ظهور الاعراض التاليه:

  • اذا اصبح الألم شديدا حيث يكون غير مرتبطا بحمل الاشياء الثقيله.

  • عند الشك في وجود كسر في العظم ( عندما يظهر تشوه في شكل الساق أو عند عدم استطاعه المريض بوضع اي شي ثقيل على الساق).

  • عند سماع صوت طقطقه


كما يجب مراجعه الطبيب في الحالات التاليه:

  • -تورم القدم لمده 2-3 ايام

  • -ظهور اعراض التهاب: احمرار, ألم, دفئ المنطقه, و حمى (ارتفاع درجه الحراره لأكثر من 37.7 درجه )

  • -ألم مستمر لعده اسابيع

  • -الاصابه السابقه بالتهاب المفاصل و عند ظهور اعراض جديده له.


العلاج

لعلاج ألتواء الكاحل:

  • -أراحه الكاحل قدر الامكان و الابتعاد عن حمل الأوزان الثقيله.

  • -تضميد الكاحل.

  • -أستخدام العكازات أو العصا المساعده بهدف تقليل الوزن على الكاحل.

  • -رفع القدم فوق مستوى القلب عند الجلوس او النوم, أو وضع وسادتين تحت الكاحل.

  • -وضع الجليد على الكاحل فورا عند بدأ الالم فياليوم الاول لمده 10-15 دقيقه كل ساعه, و لكل 3-4 ساعات في اليومين اللاحقين.

  • -بعض الادويه






Comments


bottom of page