الم الكاحل المتكرر

أسباب ألم الكاحل

هناك عده اسباب لألم الكاحل و لكن اكثرها شيوعاهو التواء الكاحل:-حيث يحدث بسبب خلل او ضرر في الاربطه التي تربط العظام مع بعضها. -في معظم الحالات, يتم ألتواء الكاحل الى الداخل مما يسبب تمزق الأربطه و تورمها و انتفاخها مما يؤدي الى ازدياد الوزن و الضغط على المفصل.

بالأضافه الى ذلك, هناك اسباب اخرى مثل:

• -تورم او ضرر في الأوتار (التي تربط العضلات بالعظام), أو الغضروف (الوسائد التي تحيط المفصل).

• -ألتهابات في مفصل الكاحل.

• -هشاشه العظام و النقرس, التهاب المفاصل الروماتويدي, متلازمه رايتر.
  

وفي بعض الحالات, يحدث الم الكاحل بسبب بعض المشاكل في المناطق القريبه من الكاحل, مثل:

• -انسداد الاوعيه الدمويه في الساق.

• -ألم الكعب او أصابته.

• -الأصابات العثبيه مثل متلازمه النفق الرصغي وعرق النسا.
  

طريقة التشخيص

يجب الاسراع في مراجعه المستشفى عند ظهور الاعراض التاليه:

• اذا اصبح الألم شديدا حيث يكون غير مرتبطا بحمل الاشياء الثقيله.

• عند الشك في وجود كسر في العظم ( عندما يظهر تشوه في شكل الساق أو عند عدم استطاعه المريض بوضع اي شي ثقيل على الساق).

• عند سماع صوت طقطقه

كما يجب مراجعه الطبيب في الحالات التاليه:

• -تورم القدم لمده 2-3 ايام

• -ظهور اعراض التهاب: احمرار, ألم, دفئ المنطقه, و حمى (ارتفاع درجه الحراره لأكثر من 37.7 درجه )

• -ألم مستمر لعده اسابيع

• -الاصابه السابقه بالتهاب المفاصل و عند ظهور اعراض جديده له.

العلاج

لعلاج ألتواء الكاحل:

• -أراحه الكاحل قدر الامكان و الابتعاد عن حمل الأوزان الثقيله.

• -تضميد الكاحل.

• -أستخدام العكازات أو العصا المساعده بهدف تقليل الوزن على الكاحل.

• -رفع القدم فوق مستوى القلب عند الجلوس او النوم, أو وضع وسادتين تحت الكاحل.

• -وضع الجليد على الكاحل فورا عند بدأ الالم فياليوم الاول لمده 10-15 دقيقه كل ساعه, و لكل 3-4 ساعات في اليومين اللاحقين.

• -بعض الادويه

تواصل مع موظف التنسيق