أسباب ألم الكاحل
هناك عده اسباب لألم الكاحل و لكن اكثرها شيوعاهو التواء الكاحل:-حيث يحدث بسبب خلل او ضرر في الاربطه التي تربط العظام مع بعضها. -في معظم الحالات, يتم ألتواء الكاحل الى الداخل مما يسبب تمزق الأربطه و تورمها و انتفاخها مما يؤدي الى ازدياد الوزن و الضغط على المفصل.
بالأضافه الى ذلك, هناك اسباب اخرى مثل:
-تورم او ضرر في الأوتار (التي تربط العضلات بالعظام), أو الغضروف (الوسائد التي تحيط المفصل).
-ألتهابات في مفصل الكاحل.
-هشاشه العظام و النقرس, التهاب المفاصل الروماتويدي, متلازمه رايتر.
وفي بعض الحالات, يحدث الم الكاحل بسبب بعض المشاكل في المناطق القريبه من الكاحل, مثل:
-انسداد الاوعيه الدمويه في الساق.
-ألم الكعب او أصابته.
-الأصابات العثبيه مثل متلازمه النفق الرصغي وعرق النسا.
طريقة التشخيص
يجب الاسراع في مراجعه المستشفى عند ظهور الاعراض التاليه:
اذا اصبح الألم شديدا حيث يكون غير مرتبطا بحمل الاشياء الثقيله.
عند الشك في وجود كسر في العظم ( عندما يظهر تشوه في شكل الساق أو عند عدم استطاعه المريض بوضع اي شي ثقيل على الساق).
عند سماع صوت طقطقه
كما يجب مراجعه الطبيب في الحالات التاليه:
-تورم القدم لمده 2-3 ايام
-ظهور اعراض التهاب: احمرار, ألم, دفئ المنطقه, و حمى (ارتفاع درجه الحراره لأكثر من 37.7 درجه )
-ألم مستمر لعده اسابيع
-الاصابه السابقه بالتهاب المفاصل و عند ظهور اعراض جديده له.
العلاج
لعلاج ألتواء الكاحل:
-أراحه الكاحل قدر الامكان و الابتعاد عن حمل الأوزان الثقيله.
-تضميد الكاحل.
-أستخدام العكازات أو العصا المساعده بهدف تقليل الوزن على الكاحل.
-رفع القدم فوق مستوى القلب عند الجلوس او النوم, أو وضع وسادتين تحت الكاحل.
-وضع الجليد على الكاحل فورا عند بدأ الالم فياليوم الاول لمده 10-15 دقيقه كل ساعه, و لكل 3-4 ساعات في اليومين اللاحقين.
-بعض الادويه
Comments